ETF-Depot im Börsencrash — Verkaufen, Nachkaufen oder Abwarten?
Der Markt fällt 40%. Das Depot hat 20.000 Euro verloren. Was jetzt? Die häufigsten Fehler im Crash und warum Panikverkäufe das Schlimmste sind was man tun kann.
Das Wichtigste in Kürze
- Historische Frequenz MSCI World: Durchschnittlich alle 7–10 Jahre -30% oder mehr — keine Ausnahme, einplanen
- Teuerster Fehler Panikverkauf im Tief: Verlust realisiert, dann Wiederanstieg verpasst
- Corona-Crash 2020 -34 % in 6 Wochen — Erholung auf neue Allzeithochs in weniger als einem Jahr
- Sparplan im Crash Günstigere Anteile durch Cost-Averaging — weiterlaufen lassen, ggf. erhöhen
- Beste Vorbereitung Notgroschen von 3–6 Monatsausgaben verhindert Zwangsverkäufe im schlechtesten Moment
Jeder langfristige ETF-Anleger wird mehrere Börsencrashs erleben. Das ist keine Prognose — es ist Gewissheit. Der MSCI World ist seit 1970 durchschnittlich alle 7-10 Jahre um mehr als 30% gefallen. Wer das nicht aushält, kann langfristig nicht in Aktien investiert bleiben. Die Frage ist nicht ob ein Crash kommt — sondern ob man vorbereitet ist wenn er kommt.
Historische Crashs und Erholung
| Crash | Rückgang (MSCI World) | Erholung (Zeit bis neues ATH) |
|---|---|---|
| Dotcom-Crash 2000-2003 | -55% | ca. 6 Jahre |
| Finanzkrise 2008-2009 | -54% | ca. 4 Jahre |
| Corona-Crash März 2020 | -34% | ca. 6 Monate |
| Zinscrash 2022 | -20% | ca. 2 Jahre |
Entscheidend: In allen Fällen kam die Erholung. Wer verkaufte, verpasste sie. Wer hielt (und im besten Fall weiter einzahlte), wurde reich belohnt.
Die teuersten Fehler im Crash
1. Panikverkauf im Tief: Der häufigste und teuerste Fehler. Man verkauft nach -30%, wartet bis der Markt "sich beruhigt", kauft wieder — aber zu höheren Preisen. Ergebnis: Verlust realisiert, Erholung verpasst.
2. Auf den "echten Boden" warten: Niemand weiß wann der tiefste Punkt erreicht ist. Wer auf den perfekten Wiedereinstieg wartet, wartet oft zu lange.
3. Sparplan pausieren: Genau dann aufhören zu sparen wenn Kurse günstig sind. Das ist der schlechteste Zeitpunkt für eine Pause — billiger bekommt man ETF-Anteile selten.
4. Medien konsum eskalieren: Täglich Depot checken, Krisenmeldungen lesen, Emotionen hochkochen lassen. Das erhöht die Verkaufswahrscheinlichkeit dramatisch.
Was man im Crash konkret tun soll
- Sparplan laufen lassen — oder erhöhen wenn möglich. Der Cost-Average-Effekt wirkt jetzt maximal.
- Depot nicht täglich anschauen — einmal im Monat reicht. Weniger Information = weniger Panik.
- Notgroschen schützen — wenn man nicht verkaufen muss, muss man nicht verkaufen. Deshalb ist der Notgroschen unverzichtbar.
- Nichts tun als aktive Entscheidung — Inaktivität im Crash ist keine Schwäche, sie ist die richtig Strategie.
Soll man im Crash nachkaufen?
Wer Liquidität hat und langfristigen Horizont, kann im Crash einmalig nachkaufen — das ist historisch eine der renditereichsten Aktionen. Aber: Nur Geld investieren das langfristig nicht gebraucht wird. Der Crash kann noch tiefer gehen bevor er sich erholt. Nachkaufen ja — aber nicht mit dem Notgroschen und nicht mit Kredit.
Die psychologische Vorbereitung
Die beste Crash-Vorbereitung passiert vor dem Crash. Fragen die man sich im Ruhigen stellen sollte:
- Was mache ich wenn mein Depot -30% zeigt? -50%?
- Brauche ich das Geld in den nächsten 5 Jahren?
- Ist mein Notgroschen ausreichend?
- Habe ich die richtige Aktienquote für meine Risikotoleranz?
Wer diese Fragen beantwortet hat und einen Crash-Plan schriftlich fixiert, handelt im Ernstfall rational statt emotional.
Fazit: Wer vorbereitet ist, gewinnt im Crash
Die Anleger die bei langfristigen ETF-Portfolios die beste Rendite erzielen, sind oft nicht die Schlausten — sondern die Ruhigsten. Inaktivität im Crash, weiteres Einzahlen per Sparplan, kein Depot-Check täglich: Das ist keine passive Gleichgültigkeit, sondern die aktive Umsetzung einer bewährten Strategie. Der Crash ist kein Notfall — er ist der Plan. Der Notgroschen ist dabei entscheidend: Wer nicht verkaufen muss, kann warten. Das Altersvorsorgedepot hat zudem einen psychologischen Vorteil — der Fokus liegt auf der Rente, nicht auf tagesaktuellen Kursen.
Häufige Fragen
Was soll ich tun wenn mein ETF-Depot 30% verloren hat?
Nichts verkaufen. Der häufigste Fehler: ETFs im Crash zu verkaufen, den Verlust zu realisieren, und dann den Wiederanstieg zu verpassen. Wer beim MSCI World 2020 (Corona-Crash, -34%) verkauft hätte, hätte die Erholung auf neue Allzeithochs innerhalb von 6 Monaten verpasst. Richtige Reaktion: Sparplan weiterlaufen lassen, ggf. Einmalanlage aus dem Notgroschen prüfen.
Wie lange dauerte der längste ETF-Crash historisch?
Der Dotcom-Crash (2000-2003) dauerte am längsten: MSCI World brauchte bis 2007 für neue Allzeithochs. Der Finanzkrisen-Crash (2008-2009) war tiefer (-55%) aber kürzer in der Erholung. Der Corona-Crash (2020) dauerte nur 6 Wochen bis zum Tief, Erholung in weniger als einem Jahr. Wer bei allen Crashs investiert blieb, stand danach jeweils besser da.
Soll ich im ETF-Crash nachkaufen?
Nachkaufen im Crash ist rational sinnvoll (günstigere Einstiegskurse), aber psychologisch schwer. Nur wenn Notgroschen vorhanden und das Geld mit hoher Sicherheit für 5+ Jahre nicht gebraucht wird. Kein Kredit für Nachkäufe — das ist Spekulation. Ein temporär erhöhter Sparplan ist oft praktischer als große Einmalanlagen.
Was passiert mit dem Altersvorsorgedepot im Crash?
Das AVD verhält sich im Crash wie ein normales ETF-Depot — der Depotwert sinkt. Kein besonderer Schutz, aber auch kein Nachteil gegenüber versicherungsbasierten Produkten (die oft versteckte Kosten in der Krisenzeit haben). Wer 15+ Jahre bis zur Auszahlung hat, profitiert von Sparplan-Käufen auf niedrigem Niveau.
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